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肾阳虚喝什么牛奶好
补充说明：肾阳虚喝什么牛奶好
a******W 2021-11-08 16:10
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肾阳虚患者可以适量饮用纯牛奶、高钙奶、脱脂奶、酸奶、羊奶等，但需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积等问题。
1.纯牛奶
纯牛奶具有一定的补益作用，能够起到温中健脾、补肺胃的作用。从中医食疗的角度上讲，对于肾阳不足导致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状，适当饮用纯牛奶有一定的缓解效果。肾阳虚患者喝纯牛奶可以补充营养物质及能量，有助于改善体质。
2.高钙奶
高钙奶富含钙质，可以帮助增强骨骼健康，对肾阳虚引起的骨质疏松有辅助治疗的效果。适量摄入高钙奶可促进机体新陈代谢，维持正常生理功能，但不宜过量以免引起消化不良。
3.脱脂奶
脱脂奶不含脂肪，适合肾阳虚患者食用，避免因摄入过多脂肪而加重肾脏负担。肾阳虚患者喝脱脂奶能为身体提供必需的蛋白质和矿物质，有利于维持身体健康状态。
4.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，这些有益菌群可以抑制肠道内有害细菌的繁殖，进而提高机体免疫力。肾阳虚患者喝酸奶可以调节肠道菌群平衡，帮助减轻腹胀、腹泻等不适症状。
5.羊奶
羊奶性味甘温，入肝、肾经，具有补血养阴、润燥解毒的功效，肾阳虚者服用后可起到一定的滋补作用。羊奶中的营养成分易于被人体吸收利用，长期坚持饮用有助于改善体质，增强抵抗力。
肾阳虚患者日常生活中需注意饮食调理，宜选用温补肾阳的食物如黑豆、羊肉等，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等可能加剧肾阳虚的症状。此外，保持规律作息，避免过度疲劳，也有助于改善肾阳虚症状。
2024-02-09 18:19
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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