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男人精子成活率低怎么治疗吃什么好呢
补充说明：男人精子成活率低怎么治疗吃什么好呢
a******W 2021-11-08 16:11
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男人精子成活率低可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、韭菜等食物来辅助改善，但食物并不能直接治疗该问题。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造男性生殖器官的重要元素之一。因此，牡蛎可以补充体内缺乏的锌元素。锌对维持男性的生殖健康至关重要，有助于提高精子质量和数量，改善精子活力不足的情况。但不宜过量摄入，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等微量元素，能够促进睾丸激素分泌，提高精子质量。适当进食南瓜籽可增强性欲，改善精子存活率低的现象。但不建议长期大量食用，以免导致上火。
3.核桃
核桃含有多种矿物质及天然抗氧化物质，能辅助提高机体免疫力，进而提升精子活力。经常吃核桃有利于改善精子活动力差的问题。但是注意不要过量食用，以防出现肥胖等问题。
4.虾
虾肉中含有的优质蛋白质以及氨基酸，对于精子细胞的形成有一定的帮助作用，所以适当的吃一些虾肉也能够起到一定的补肾壮阳效果。虾肉属于一种高蛋白类的食物，吃了之后能够为身体补充营养物质，同时也可以增强自身的体质，从而达到提高精子活性的目的。
5.韭菜
韭菜当中含有一定量的锌元素，而锌元素是精子生长发育必需的一种营养成分，适当食用韭菜有助于改善精子存活率低的症状。此外，韭菜还具有温肾助阳的功效，适当食用韭菜还可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状。
患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息时间，保证充足的睡眠。饮食方面也要合理搭配，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，如麻辣火锅、烧烤等。
2024-04-05 13:46
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
