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孕妇血糖偏高饮食方面要注意些什么
补充说明：孕妇血糖偏高饮食方面要注意些什么
a******W 2021-11-08 16:12
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孕妇血糖偏高时，饮食上需要特别注意控制糖分和碳水化合物的摄入量。
孕妇血糖偏高，主要是由于身体对胰岛素的利用效率降低，或者是胰岛素分泌不足导致的。在孕期，孕妇的身体会经历一系列复杂的生理变化，这其中包括激素水平的变化，这些变化可能会影响胰岛素的作用，从而导致血糖水平上升。通过调整饮食结构，减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，可以有效帮助控制血糖水平。
在日常饮食中，孕妇应该选择低糖、低GI（血糖生成指数）的食物，比如全谷物、蔬菜和某些水果，同时增加膳食纤维的摄入，有助于减缓血糖上升的速度。定时定量进餐，避免一次性摄入过多的碳水化合物，也是控制血糖的有效方法。保持适量的运动，如散步，也有助于提高身体对胰岛素的敏感度，从而帮助控制血糖水平。
【生活小贴士：】
1. 选择低糖、低GI的食物，如燕麦、糙米等。
2. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果。
3. 定时定量进餐，避免一次性摄入过多碳水化合物。
4. 保持适量运动，如散步，提高身体对胰岛素的敏感度。
2025-12-22 18:02
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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