发病时间：不清楚
糖尿病人应该吃什么食物排糖毒
补充说明：糖尿病人应该吃什么食物排糖毒
a******W 2021-11-08 16:13
我要咨询
精选回答(1)
糖尿病人可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西兰花等食物来帮助控制血糖，但并不能直接排除所谓的“糖毒”。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低血糖的作用，因此燕麦可以帮助控制血糖水平。此外，摄入燕麦后，由于其含有的不溶性纤维会减缓胃肠道对葡萄糖的吸收速度，从而有助于维持稳定的血糖状态。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素E等营养成分，可以为机体补充所需的营养物质。同时荞麦中的芦丁还能够起到降血压的效果。适当进食荞麦还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，有利于身体健康。
3.黑米
黑米中含有多种微量元素及矿物质元素，如铁、锌、铜等，这些物质对于调节血糖有一定的作用。另外，黑米中所含的花青素具有抗氧化的功效，能清除体内的自由基，延缓衰老。
4.南瓜
南瓜中含有甘露醇，该物质具有利尿功能，通过增加尿量来帮助排出体内多余的水分和废物。此外，南瓜籽富含脂肪酸和蛋白质，这些成分能够抑制肝脏合成胆固醇，进而改善血脂异常状况。
5.西兰花
西兰花属于低热量蔬菜，且含有大量膳食纤维，适量食用不会导致血糖大幅度波动。西兰花中还存在一种叫做硫代葡萄糖苷的化合物，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类物质，具有一定抗癌效果。
糖尿病患者应密切监测血糖变化，避免高糖食品如糖果、甜点等。建议定期进行血糖检测并遵循医嘱调整饮食结构，以确保血糖稳定。
2023-12-29 05:29
举报相关问题
向医生提问
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
