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维生素e对精子质量有影响吗
补充说明：维生素e对精子质量有影响吗
2021-11-08 16:11
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维生素E一般对精子质量有影响。维生素E对精子的作用主要是促进男性精子发生，也可以改善精子数量少的现象。可以补充身体所需的营养，维持生殖细胞产生多种微量元素。在日常生活中，可以制作一些维生素E含量高的绿色蔬菜和水果。此外还可以通过补充维生素E药物方法改善，尽量不要吃辣椒、火锅和烧烤等辛辣刺激性食物。
2022-03-31 13:55
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
