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南瓜吃多了有什么坏处
补充说明：南瓜吃多了有什么坏处
a******W 2021-11-09 17:39
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南瓜吃多了可能导致腹胀、消化不良、血糖升高、便秘等不适症状，还可能引起维生素A中毒。
1.腹胀
腹胀可能是因为南瓜中含有较多的膳食纤维和糖类物质，在食用过多后会增加胃肠道负担，导致产气增多。患者会出现腹部膨隆、胀满感、嗳气等症状，严重时可引起肠梗阻。
2.消化不良
消化不良可能是由于南瓜中的大量淀粉难以被消化吸收，从而加重了胃肠的工作负担。患者可能会出现恶心呕吐、食欲减退、腹泻或便秘等不适症状。
3.血糖升高
南瓜中含有的碳水化合物可以分解为葡萄糖，进而提高血液中的葡萄糖浓度。可能导致糖尿病患者血糖控制不佳，长时间高血糖状态还可能引发心血管疾病。
4.便秘
南瓜富含膳食纤维，过量摄入会导致大便体积增大，水分减少，形成硬结粪块，从而引起便秘。可能出现排便困难、排便次数减少、粪便干结等情况，长期如此容易诱发痔疮等问题。
5.维生素A中毒
南瓜中所含的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，若摄入过多则会引起蓄积性中毒。表现为头痛、嗜睡、情绪变化等症状，重症者甚至会出现脱发、关节疼痛及肿胀等症状。
建议适量食用南瓜，避免空腹食用以减少不适发生。如有不适，应及时就医并进行针对性处理。
2024-03-11 18:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
