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桑葚泡水喝的功效和作用
补充说明：桑葚泡水喝的功效和作用
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
桑葚泡水喝具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、生津润燥等功效与作用。由于桑葚属于中药材，若需要长期或大量食用，建议先咨询医生以确保安全有效。
1.滋阴养血
桑葚味甘、酸，性寒，入心经，具有滋阴补血的作用。心主血脉，其华在面，因此能起到滋养肌肤、美容养颜的效果。可用于治疗因阴虚引起的面色萎黄、皮肤粗糙等症状。可将桑葚制成桑葚膏或桑葚汁服用。
2.补肝肾
桑葚泡水喝能够补肝肾是因为桑葚入肝经和肾经，有补益肝肾之阴的作用。适用于眩晕耳鸣、须发早白等症。可配伍枸杞子、菊花等药物增强疗效。
3.乌发
桑葚泡水喝可以乌发是因为桑葚中含有丰富的黑色素原，这些物质被人体吸收后可以转化成黑色素，从而达到乌发的目的。对于头发早白、脱发等问题有一定的改善作用。建议长期坚持饮用。
4.明目
桑葚泡水喝对眼睛有益处是因为桑葚中的维生素A含量较高，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。适量食用有助于预防夜盲症、角膜干燥等眼部疾病的发生。可通过增加桑葚摄入量来发挥作用。
5.生津润燥
桑葚泡水喝具有生津润燥的作用是因为桑葚性寒凉，能清热解毒，缓解口干舌燥的症状。桑葚还富含多种氨基酸、矿物质及微量元素，适当食用可补充身体所需营养成分。可作为日常保健饮品频繁饮用。
需要注意的是，桑葚属于偏寒性的食物，所以脾胃虚弱者不宜多食，以免引起腹泻症状。此外，外感风寒、内有实邪滞者也不宜食用，以免病情加重。
2024-03-05 11:40
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
