发病时间：不清楚
女性吃松子有什么好处
补充说明：女性吃松子有什么好处
2021-11-09 17:42
我要咨询
精选回答(1)
女性吃松子可以补充身体所需的营养，也能够起到润肠通便的效果。
松子属于一种坚果，里面含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，女性适当的吃松子，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗能力。而且松子里面含有丰富的油脂，适当的吃松子，能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果。
虽然松子的好处有很多，但是不建议多吃，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，对松子过敏的人群禁止食用。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理饮食。可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以适当运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2022-03-23 16:28
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
