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肌酸粉的作用和功效

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肌酸粉的作用和功效

补充说明:肌酸粉的作用和功效

2021-11-09 17:42

肌肉 疲劳

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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肌酸粉通常具有补充营养、增强肌力、促进肌肉生长等功效 。
1、补充营养
肌酸粉是一种营养补充剂,含有大量的肌酸,可以补充人体所需的营养物质,还可以提高人体的免疫力。
2、增强肌力
肌酸粉中含有大量的肌酸,可以促进肌肉的生长,使肌肉更加强壮有力。
3、促进肌肉生长
肌酸粉可以促进肌肉的生长,改善肌肉的代谢,从而促进肌肉的生长。
除此之外,还可以改善疲劳、增强体质等。但要注意的是,肌酸粉需要在医生的指导下使用,以免引起不适。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-09-05 17:20

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医生回答(1)

赵梅 主治医师 三甲

擅长:全科

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肌酸能够和蛋白质粉一起喝,二者之间不可能相互影响。
服食乳清蛋白和肌酸都有肯定的及时补充蛋白的效果,肌酸有助于健身爱好者塑造优美体型,调节体内的水分电解质均衡,加强机体抗疲倦有能力,最好的食用时候是练习后,由于通过练习人体消耗了自己的糖原储备,这时候候须要摄取碳水化合物来恢复糖原储备,后者则重要为身体及时补充蛋白质,只要具有了足够的蛋白质,肌肉才能增加。

2021-11-09 20:31

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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