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经常喝咖啡的好处和坏处有什么呢?
补充说明：经常喝咖啡的好处和坏处有什么呢?
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
经常喝咖啡的好处一般有提神醒脑、促进新陈代谢等，坏处一般有失眠、骨质疏松等。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，起到提神醒脑的作用。并且，咖啡因还可以促进人体血液循环，促进新陈代谢，起到利尿的作用。
2、坏处
咖啡中含有大量的咖啡因，如果经常大量喝，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。并且，咖啡因还会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等不适症状。
此外，建议在日常生活中，建议适量喝咖啡，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-09 20:45
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
