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冬枣吃多了会上火吗一次吃多少合适
补充说明：冬枣吃多了会上火吗一次吃多少合适
2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
冬枣吃多了不会上火 。一次吃5-6颗合适。会引起上火的枣类，最常见的是大枣，大枣药性甘温，吃多了容易上火，与大枣相比较吃冬枣不会引起上火。冬枣含有丰富的维生素和矿物质元素，具有保护血管，防止高血压，降低胆固醇，保护肝脏等多种作用。但应注意的是，冬枣含糖分较多，糖尿病患者不宜食用。
2022-08-09 13:33
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬枣的热量绝对其他食品十分低，因此吃多了并不可能造成肥胖。
冬枣的糖分含量通常在20%左右，沾化冬枣的含糖量绝对较高一点，通常在36%左右，但是不管哪一种冬枣，它的含糖量都是十分低的，因此可以适当进食冬枣。冬枣除了热量地之外，还含有非常高的营养价格，可以给身体供应氨基酸和维生素C以及胡萝卜素等，并且还可以有解酒保肝的功能。
2021-11-09 21:47
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
