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孕妇早期能吃李子吗
补充说明：孕妇早期能吃李子吗
a******W 2021-11-09 17:40
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孕妇早期可以适量吃李子。
李子是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够为身体提供必要的养分。此外，适量食用还可以促进食欲、改善便秘等问题。但因其含糖量较高，所以不建议过多食用，尤其是对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇来说更应注意。
如果孕妇对李子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状；另外，若孕期血糖偏高或存在妊娠期糖尿病，则需减少或避免摄入李子，以免导致血糖波动。
在孕期饮食中，新鲜蔬菜和水果是必不可少的组成部分，确保了足够的维生素和矿物质供应。然而，需要注意的是，每个孕妇的身体状况都不同，所以在选择食物时应咨询医生或营养师的意见，以确保安全和健康。
2024-03-11 22:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
