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女性怕冷月经量少吃什么调理

发病时间：不清楚

补充说明：女性怕冷月经量少吃什么调理

2021-07-20 15:51

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杨雪飞主治医师安阳市中医院三甲

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女性怕冷月经量少可以吃生菜，豆腐，羊肉等。患者可以适当吃甘温益气的食物，如牛肉、羊肉，烹调时可以加入辛温的葱、生姜、胡椒、咖喱等调味品。黄芪大枣粥等对改善怕冷也非常有疗效。肾虚血瘀的患者，可以用当归炖乌鸡汤，同时加一些枸杞或者益母草帮助补肾化瘀养血。患者还可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，以及动物的肝脏来补铁、补血。建议患者还应该注意保暖，养成规律的作息习惯。

2021-07-27 10:09