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坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗？
补充说明：坐月子可以吃黑芝麻汤圆吗？
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用黑芝麻汤圆。
黑芝麻汤圆含有一定的碳水化合物及膳食纤维，能够为产后恢复期提供能量，并促进肠道蠕动，改善便秘症状。但因其含糖量较高，所以不建议过多食用以防止血糖波动过大。
如果产妇对黑芝麻汤圆中的成分过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化原则，同时注意避免辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
2024-03-27 04:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
