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刚吃完饭能运动吗
补充说明：刚吃完饭能运动吗
a******W 2021-11-10 17:51
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刚吃完饭不能立刻运动。
刚吃完饭后，人体的血液会重新分配到消化系统中以帮助食物的消化吸收。如果此时进行剧烈运动，会导致肌肉需要更多的氧气和营养物质，从而导致血液从消化系统转移到肌肉组织，进一步减少消化系统的血液供应，引起消化不良的症状。
如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，则不建议在饭后立即进行度或长时间的有氧运动，因为这可能会增加心血管疾病的风险。但如果只是简单的轻度活动，如散步等，则可以在饭后适当进行。
为了身体健康，日常生活中应避免暴饮暴食，并注意饮食均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物以及脂肪，以免加重胃肠道负担。
2024-01-17 07:23
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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