首页> 营养科> 矿泉水> 矿泉水喝多了会怎样

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

矿泉水喝多了可能导致水中毒、肾功能损害、电解质紊乱、体重增加和骨骼健康受损。
1.水中毒
水中毒是指身体摄入过量水分导致血液中的钠离子浓度降低,使细胞外液稀释。这会导致脑水肿、昏迷甚至死亡。严重的水中毒可能导致永久性神经损伤或死亡。
2.肾功能损害
长期过量饮水会使肾脏负担加重,无法及时将多余的水分排出体外,进而引起肾功能损害。患者可能出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,严重时可出现血尿、蛋白尿等症状。
3.电解质紊乱
矿泉水中含有一定量的矿物质和微量元素,如果大量饮用可能会导致体内电解质失衡。电解质紊乱可能引发肌肉痉挛、抽搐、恶心呕吐等症状,严重者甚至会出现昏迷、休克等情况。
4.体重增加
矿泉水中也含有一定的糖分及热量,若喝太多会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内。长期如此容易造成肥胖,增加患心血管疾病的风险。
5.骨骼健康受损
矿泉水中含有钙、镁等矿物质,但其含量较低且不稳定,长期过量摄入可能影响骨骼健康。可能导致骨密度下降、易骨折等问题,特别是对于老年人和患有骨质疏松症的人群。
适量饮用矿泉水有益健康,但不宜过量,尤其是对于儿童和老人,以免引起上述不良后果。建议平时合理控制水的摄入量,维持水平衡。

2024-04-10 22:10

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疾病百科

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水过多 (水中毒)

系指机体摄入或输入水过多,以致水在体内潴留,引起血液渗透压下降和循环血量增多,又称“水中毒”或稀释性低钠血症。水中毒发生较少,仅在抗利尿激素分泌过多或肾功能不全的情况下,机体摄入水分过多或接受过多的静脉输液,才造成水在体内蓄积,导致水中毒。

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