首页> 营养科> 石榴> 女人吃石榴的好处和坏处？

女人吃石榴的好处和坏处？

发病时间：不清楚

女人吃石榴的好处和坏处？

补充说明：女人吃石榴的好处和坏处？

a******W 2021-11-10 17:52

女人石榴过敏血糖升高维生素C 维生素E 维生素磷铁肠道消化便秘腹胀腹痛

我要咨询

其他人还在看

同学低血压能吃蛋糕吗生蚝韭菜枸杞对男生有什么用西瓜子呛到气管咳不出来怎么办痰湿体制适合吃咖喱吗刚生完孩子可以吃橘子吗白萝卜猪肚补血益胃汤做法是什么

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

女人吃石榴的好处主要是可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，坏处主要是会导致牙齿损伤、过敏、血糖升高、胃肠道不适等。

1、好处

石榴是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，适当吃石榴能够补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。石榴中还含有丰富的膳食纤维，适当吃石榴能够促进胃肠道蠕动，可以促进肠道内的食物消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。

2、坏处

石榴中含有一定的酸性物质，如果吃过多石榴，可能会导致牙齿损伤，出现牙齿酸痛的情况。此外，石榴中含有一定的糖分，如果吃过多石榴，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。如果吃过多石榴，还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果吃石榴后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。

2021-11-10 22:06