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电解质水是什么?

发病时间:不清楚

电解质水是什么?

补充说明:电解质水是什么?

a******W 2025-09-17 15:39

疲劳 肌肉痉挛 电解质紊乱 恶心 呕吐 头痛 心悸 昏迷 神经 尿检 蛋白尿 心脏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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电解质水是一种含有电解质的饮用水,它可以帮助人体补充流失的矿物质。

电解质是人体内重要的化学物质,包括钠、钾、钙、镁等,它们在维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩等方面起着关键作用。当我们出汗、腹泻或呕吐时,会失去大量的电解质,这时候就需要及时补充,以避免脱水和电解质失衡带来的健康问题。电解质水通过添加适量的电解质,如钠和钾,来帮助身体快速恢复电解质平衡,尤其是在剧烈运动或高温环境下,电解质水能够迅速补充流失的电解质,帮助身体恢复活力。

电解质水不仅在运动后补充流失的电解质方面有着重要作用,它还可以用于预防和治疗因腹泻、呕吐等原因导致的脱水症状。为了确保电解质水的使用效果,建议在剧烈运动后或出现脱水症状时适量饮用,同时注意观察身体反应,避免过量摄入。对于有特殊健康状况的人群,如心脏病患者或肾功能不全者,在使用电解质水前最好咨询医生的意见。

【生活小贴士:】

1. 运动后适量饮用电解质水,有助于快速恢复体能。

2. 出现脱水症状时,电解质水可以作为快速补充电解质的选择。

3. 特殊健康状况人群在使用电解质水前应咨询医生意见。

2025-09-18 16:24

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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