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女人吃苹果有什么好处?
补充说明：女人吃苹果有什么好处?
a******W 2021-11-10 17:52
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女人吃苹果的好处主要体现在补充营养、促进排便、辅助减肥、辅助改善皮肤状态、增强免疫力等方面，但也要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种矿物质等营养成分，女人适当吃苹果可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进排便
苹果中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进排便的作用。如果女人存在便秘的情况，可以适当吃苹果进行改善。
3、辅助减肥
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，女人适当食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
4、辅助改善皮肤状态
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，女人适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助改善皮肤状态的效果。
5、增强免疫力
苹果中含有丰富的矿物质、膳食纤维、多种维生素等营养成分，女人适当食用后可以增强机体的免疫力，在一定程度上还可以降低患病风险。
但需要注意的是，苹果中的营养成分比较多，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-11-10 22:33
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学：为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因： 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他：胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制： 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查：
就诊科室：消化、儿科
