发病时间：不清楚
晚九点之后吃东西有什么坏处?
补充说明：晚九点之后吃东西有什么坏处?
a******W 2021-11-10 17:52
我要咨询
精选回答(1)
晚九点之后吃东西可能导致肥胖、消化不良、能量过剩、睡眠障碍和龋齿增加。
1.肥胖
晚上进食后，食物中的热量和脂肪不能及时消耗，会转化为脂肪储存起来。导致体重增加、腰围增粗等，进而引发高血压、高血脂等疾病。
2.消化不良
夜间胃肠功能减弱，此时摄入食物会加重胃肠道负担，引起消化不良。可能导致腹胀、腹泻等症状，长期可诱发慢性胃肠炎。
3.能量过剩
夜晚人体新陈代谢减慢，如果睡前摄入过多的食物会导致能量无法完全消耗，转化为脂肪堆积。可能会造成体重增加，长此以往容易形成肥胖，增加心血管疾病的发生风险。
4.睡眠障碍
夜间进食可能刺激中枢神经系统，影响睡眠质量。可能导致入睡困难、多梦易醒等问题，进一步降低睡眠效率。
5.龋齿增加
夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌产酸腐蚀牙齿。可能导致龋齿发生率上升，出现牙痛、咀嚼困难等情况。
建议调整饮食习惯，避免过量进食夜宵，以维护身体健康。若因晚间进食引发不适症状，应及时就医进行相应处理。
2024-02-13 11:05
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
甲硝唑口颊片
适用于治疗牙龈炎、牙周炎及冠周炎。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
