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晚上能吃苋菜吗?
补充说明：晚上能吃苋菜吗?
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
晚上能适量吃苋菜。
苋菜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为人体提供必需的营养物质，且其含有的膳食纤维有助于促进消化吸收，维持正常的生理功能。
对于胃肠功能较弱的人群，晚上食用大量苋菜可能会导致消化不良或加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意的是，虽然苋菜营养价值高，但不宜过量食用，特别是对于特殊人群，如孕妇、儿童等，应谨慎添加至饮食中，并在医生指导下合理摄入。
2024-01-27 03:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
