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脚底按摩的功效与作用

发病时间:不清楚

脚底按摩的功效与作用

补充说明:脚底按摩的功效与作用

2021-11-10 17:50

疲劳 睡眠 疼痛 肌肉 头部

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精选回答(1)

周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

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脚底按摩具有促进气血运行、缓解疲劳、改善睡眠等功效,可以起到改善身体疲劳、缓解身体疼痛、改善睡眠等作用,建议根据实际情况适当按摩。

1、促进气血运行

脚底的穴位比较多,包括足底的太冲穴、足底的肝俞穴、足底的三阴交穴等,适当进行脚底按摩,可以促进脚部的气血运行,从而加快身体的新陈代谢,也能够起到改善身体疲劳的效果。

2、缓解疲劳

脚底的穴位比较多,包括局部的劳宫穴、涌泉穴等,适当进行脚底按摩,可以使局部的肌肉得到放松,也能够促进身体的血液循环,可以缓解身体的疲劳。

3、改善睡眠

脚底的穴位比较多,不仅有足底的穴位,还有头部的风池穴、印堂穴等,适当进行脚底按摩,可以使局部的肌肉得到放松,也能够促进身体的血液循环,可以改善睡眠。

除此之外,也具有调理身体、清理身体内部热气、疏通经络等的功效,建议患者在医生的指导下进行。

2022-03-18 14:27

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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