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枕头硬的好还是软的好呢

发病时间:不清楚

枕头硬的好还是软的好呢

补充说明:枕头硬的好还是软的好呢

2021-11-10 17:52

睡眠 颈椎

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王伟 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲

擅长:擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎病等脊柱相关疾病!

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枕头一般硬的比软的好 。但是建议最好是枕头的形状可以变化,过于坚硬的枕头材质对于头颈部的健康不会产生太多的益处。如果枕头的材质太过柔软,对于颈部的托举力量就会变小,在睡眠时颈部就可能会发生变形,造成颈椎疾病的患者出现症状加重的表现,甚至可能引发一些其他的疾病。所以建议枕头的质地一定要软硬适中。

2022-05-18 17:30

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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