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复合维生素包括哪些维生素？
补充说明：复合维生素包括哪些维生素？
2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
复合维生素包括维生素A、维生素B、维生素C等。复合维生素是一种复合制剂，其组分为维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。
1、维生素A
维生素A又称视黄醇，可以改善视力，缓解干眼症。维生素A还能维持人体正常的免疫功能，可预防感染性疾病的发生。
2、维生素B
维生素B1不足会导致心脏衰弱，新陈代谢不畅，水肿。维生素B2可以保持身体和精神正常，制造红细胞，改善贫血和头痛。维生素B12可以预防贫血和记忆力衰退等。
3、维生素C
维生素C能促进伤口愈合，促进氨基酸和胆固醇的代谢，对预防坏血病和心血管疾病有一定的作用。维生素C也可以改善黑变病。
4、维生素D
维生素D能促进钙、磷的吸收，促进骨骼发育，预防佝偻病。
复合维生素制剂为维生素类药物，建议在医生的指导下使用，如果出现不适症状，应及时就医。在日常生活中，应多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的维生素，保证营养均衡。
2022-03-23 12:01
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
复方吡哆醛及吡哆胺片是药品，美奥保健维生素B片是营养保健品。二者都含有相同的成分，但含量不一般。复合维生素B可防治维生素B缺少引发的营养不良、厌食、足癣病和糙皮病。维生素B有助于保持心脏和神经系统的功能，保持消化系统和皮肤的健康，介入能量新陈代谢，加强体力，滋养和强化身体。
2021-11-10 23:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
