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9岁还不分床睡危害

发病时间:不清楚

9岁还不分床睡危害

补充说明:9岁还不分床睡危害

a******W 2021-11-10 17:53

睡眠障碍 焦虑 自卑 入睡困难

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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9岁儿童不独睡可能表明存在睡眠障碍或其他行为问题。
独睡对于9岁的孩子来说是必要的,因为这有助于建立他们的独立意识和自主性,并为未来的独立生活做好准备。如果这个阶段的孩子仍然与父母同床共眠,可能会导致他们对独立生活的恐惧感和不适应,进而引发一系列的心理和生理问题,如社交焦虑、自卑情绪等。
如果9岁儿童在睡前玩手机或看刺激性的视频,会导致大脑皮层兴奋,从而出现入睡困难的现象。
为了确保孩子的健康成长,建议家长逐步引导孩子养成独自睡觉的习惯,同时关注孩子的情感需求,以减轻其对独处的不适感。

2024-01-01 07:10

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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