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维生素b12一天吃几次？
补充说明：维生素b12一天吃几次？
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
维生素B12一天吃几次需根据具体情况而定，通常预防性补充每日一次即可，治疗缺乏症时可能需调整频率，应遵医嘱。不同人群需求存在差异，如素食者、老年人或吸收功能欠佳者，补充方案需个体化。日常饮食中肉类、蛋奶等富含该维生素，均衡膳食有助于维持正常水平。补充期间建议定期复查，避免过量，特殊人群如孕妇或慢性病患者需在专业指导下使用，确保安全有效。
2026-02-16 05:51
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巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血，主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血，其早期阶段，单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性，我国以山西和陕西省等西北地区较多见，患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。
