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三文鱼对女人的好处
补充说明：三文鱼对女人的好处
2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
三文鱼对女人的好处主要有补充营养、辅助降低胆固醇、辅助增强记忆力等。
1、补充营养
三文鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人食用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。
2、辅助降低胆固醇
三文鱼中的不饱和脂肪酸可以降低体内胆固醇的含量，一定程度上可以预防高脂血症等疾病。
3、辅助增强记忆力
三文鱼中含有丰富的DHA，女人食用后可以辅助增强记忆力，一定程度上可以改善记忆力减退等现象。
除此之外，女人吃三文鱼还可以达到辅助改善贫血、辅助促进新陈代谢等好处，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
2022-06-22 15:11
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
