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百会穴的作用与好处,百会穴有哪些作用与好处
补充说明：百会穴的作用与好处,百会穴有哪些作用与好处
a******W 2021-11-11 18:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
百会穴具有醒脑开窍、宁心安神、平肝熄风、通经活络、聪耳明目的作用与好处。由于百会穴位于人体的头顶正中线上，其针灸方法及注意事项较为特殊，建议在专业医师指导下进行操作。
1.醒脑开窍
因为百会穴位于头顶部正中线前发际直上5寸处，为督脉穴位。通过针灸或按摩等方式刺激该穴位能够起到振奋阳气、提神醒脑的功效。适当按揉百会穴可以缓解压力、紧张和焦虑等负面情绪，从而达到放松身心的目的。
2.宁心安神
百会穴是督脉上的重要腧穴之一，其具有镇静安神的功效。百会穴位于头顶正中央，与人体的神经系统密切相关，经常对百会穴进行按摩或艾灸可有效调节中枢神经功能，进而达到宁心安神的效果。对于失眠多梦、头晕头痛等症状有一定的治疗效果。
3.平肝熄风
百会穴属于督脉之要穴，能调和阴阳气血，故而有平肝熄风的作用。可用于治疗因肝阳上亢引起的眩晕、头痛等症状。
4.通经活络
百会穴位于督脉之上，督脉总督一身之阳经，因此按揉百会穴有助于疏通全身阳经，以达通经活络之效。常用于治疗由外感风寒所致的肢体麻木、关节疼痛等症状。
5.聪耳明目
百会穴位于头部中央，与大脑的功能有关，刺激该穴位可以增强大脑皮层的兴奋性，改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到聪耳明目的功效。可通过针刺或艾灸的方式直接作用于百会穴来实现上述效果。
需要注意的是，在按压百会穴时力度不宜过大，以免引起局部肌肉损伤。此外，若患者存在高血压或其他相关疾病，应谨慎使用百会穴疗法，以免诱发不良反应。
2024-03-19 10:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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