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如何降低血脂和胆固醇
补充说明：如何降低血脂和胆固醇
a******W 2021-11-11 18:01
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降低血脂和胆固醇可以采取饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、纤维溶酶制剂、胆酸结合剂等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入量，增加膳食纤维及采用低脂、清淡烹饪方式来实现。合理饮食结构有助于控制体内的脂肪含量，进而影响血脂水平；此外，可促进胆盐代谢，间接影响胆固醇合成。
2.运动疗法
建议患者每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。适量运动能够提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余脂肪，改善血液循环，从而辅助降低血脂和胆固醇水平。
3.药物治疗
常用降脂药包括他汀类（如阿托伐他汀钙片）和贝特类（如非诺贝特片），需按医嘱规定剂量服用。这些药物能有效抑制肝脏合成胆固醇，同时促进已合成胆固醇向肝外组织转运，因此具有显著降低血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的作用。
4.纤维溶酶制剂
纤维溶酶制剂主要包括注射用重组人尿激酶原、注射用重组链激酶等，需要遵照医生指导使用。上述药物能够溶解已经形成的血栓，使血管通畅，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂主要有熊去氧胆酸片、牛磺熊去氧胆酸胶囊等，通常口服给药。这类药物能与胆汁酸结合形成不溶性复合物而从粪便排出，从而降低胆汁中胆固醇的重吸收，降低血清胆固醇浓度。
血脂异常可能增加心血管疾病风险，建议定期监测血脂指标并接受专业医师的评估。若血脂持续偏高且伴有明显不适症状，则应考虑药物治疗方案。
2024-03-10 19:24
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