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维生素c和维生素b12可以一起吃吗
补充说明：维生素c和维生素b12可以一起吃吗
2021-11-11 18:02
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素C和维生素b12可以一起吃。维生素C与维生素B12一起服用并不会产生毒性，所以可以一起服用。维生素B12属于一种两性化合物，该药物的氧化性大于其还原性。而维生素C属于一种较强的还原剂，两者同时使用会发生氧化还原反应。维C和维生素B12两者的有效成分发生反应会失去部分的药性，因此利用率可以降低，但是两者不会产生毒素影响患者身体健康。
2022-08-08 05:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
