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糯米酒的功效与作用
补充说明：糯米酒的功效与作用
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米酒具有补气养血、温中暖胃、美容养颜、缓解疲劳、改善睡眠等功效与作用。由于糯米酒含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，且驾车人士应避免摄入。
1.补气养血
由于糯米酒具有一定的营养价值，其富含碳水化合物、氨基酸等营养物质，能够为身体提供能量和必要的营养素。适当食用可辅助气血不足引起的头晕乏力、面色苍白等症状。日常可以适量饮用。
2.温中暖胃
因为糯米酒是由糯米发酵而成，性温热，能增加胃肠蠕动，促进消化吸收。对于脾胃虚寒所致腹痛、腹泻有较好的调理效果。可在饭前或饭后适量饮用。
3.美容养颜
糯米酒中含有一定量的维生素E以及花青素等抗氧化成分，这些物质有助于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。经常适量地喝一些糯米酒，可以使皮肤变得更加白皙亮丽。但不宜过量摄入，以免引起发胖或其他不良反应。
4.缓解疲劳
糯米酒中的酒精成分通过促进血液循环来提高新陈代谢速率，加速乳酸代谢，从而达到缓解肌肉酸痛和疲劳的效果。运动后适量饮用可减轻运动后的不适感。但不建议空腹饮酒或者酗酒。
5.改善睡眠
由于糯米酒有一定的镇静催眠作用，因此可以帮助放松身心，诱导自然进入深度休息状态。睡前少量饮用可能有助于改善失眠或焦虑导致的睡眠质量不佳问题。但是要注意控制摄入量，避免影响第二天的工作和生活。
需要注意的是，糯米酒虽然有一定的保健作用，但由于含有一定量的酒精，不适宜未成年人及妊娠期女性饮用。此外，对酒精过敏者也应禁用。
2024-03-23 16:00
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
