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跑步的好处功效与作用
补充说明：跑步的好处功效与作用
2021-11-11 17:59
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跑步的好处、功效与作用是能增强人体新陈代谢和基础代谢率。对减肥、减肥、体育锻炼、增强身体免疫力、抗病毒能力和抵抗力有很好的效果，长期跑步是一种非常有效的有氧运动，可以对心血管内皮系统产生良好的影响，有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性中风和脑梗死等严重心脑血管疾病的发病率。
2022-03-13 14:18
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
