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跑步膝盖疼是怎么了
补充说明：跑步膝盖疼是怎么了
a******W 2021-11-11 18:00
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跑步膝盖疼可能是运动过量、肌肉拉伤、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的。
1、运动过量
如果平时缺乏运动，突然长时间过量跑步，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、肌肉拉伤
如果在跑步前没有做好热身，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
3、半月板损伤
如果在跑步时速度比较快，可能会使膝关节的半月板受到损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有膝关节弹响的现象。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。如果患者患有滑膜炎，可能会导致膝关节出现肿胀、疼痛等症状。建议患者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。如果患者患有骨关节炎，可能会导致膝关节出现疼痛、僵硬、肿大等症状。建议患者遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-11 22:14
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
