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跑步后膝盖疼痛的原因和治疗方法
补充说明：跑步后膝盖疼痛的原因和治疗方法
a******W 2024-10-16 14:27
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精选回答(1)
跑步后膝盖疼痛可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液、关节软骨磨损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在长期、剧烈运动中容易受到摩擦和张力增加的影响而发生炎症。炎症反应导致局部渗出、肿胀和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板位于膝关节内，负责缓冲压力和稳定关节。当其被撕裂时，会导致关节不稳定并引起疼痛。严重者可能导致关节绞锁。轻度至中度的半月板损伤可通过物理疗法进行管理，包括肌肉强化练习和关节保护活动。对于严重的损伤可能需要手术干预。
3.韧带拉伤
韧带是维持关节稳定的结缔组织，拉伤可能导致关节不稳定和疼痛。严重时可能出现关节畸形。急性期应立即冷敷以减少肿胀，随后使用弹性绷带来支撑受伤区域。恢复期间需避免度活动。
4.滑膜积液
滑膜是覆盖关节内部的一层薄膜，可分泌润滑液。过度活跃或受损的滑膜可能会产生过多的液体，形成滑膜积液。这可能导致关节肿胀和不适。患者可在医生指导下通过超短波理疗仪照射的方式促进吸收。同时还可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
5.关节软骨磨损
关节软骨是一层光滑且耐磨的组织，用于减少骨头之间的摩擦。随着年龄增长或过度使用，软骨可能会逐渐磨损，导致关节表面不平滑并引起疼痛。针对轻微的软骨磨损，可通过体重管理和适度运动来改善症状。对于重度磨损，则可能需要关节镜下微创清理术等方法进行治疗。
建议定期进行MRI或X光检查以评估病情进展，避免剧烈运动，注意休息，适当锻炼股四头肌有助于缓解症状。
2024-10-16 14:27
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
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局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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