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褪黑素可以连续吃多久
补充说明：褪黑素可以连续吃多久
2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
褪黑素的连续使用建议不超过2到3周，不宜长期服用。
它本是由人体松果体分泌产生的。外用褪黑素有助于治疗失眠，改善神经衰弱，并能增强免疫力。然而，长期使用可能引发对褪黑素的依赖，进而影响生育能力和整体健康。这是因为长期应用会抑制身体自身褪黑素以及其他激素的分泌。
2022-05-17 10:18
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医生回答(1)
褪黑色素能够改善睡觉，能收缩睡前觉醒时候和入睡时候，改善睡觉质量，睡眠中觉醒次数明显缩小，浅睡阶段短，深睡阶段延长，第二天清晨唤醒阈值降低。有较强的调整时差功能。这种通常，是不大概有什么反作用的了，是可利用的了，但是，重要还是看看后果的状况的了。
2021-11-11 23:03
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
