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每天喝多少水提高新陈代谢
补充说明：每天喝多少水提高新陈代谢
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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一般情况下，每天喝1500毫升左右的水，可以提高新陈代谢。但需要注意的是，饮水应适量，避免过量饮水，以免引起身体不适。
人体代谢一般是通过汗液、尿液、呼吸、食物中的水分等途径进行的，如果每天喝1500毫升左右的水，一般可以提高身体的新陈代谢水平。因为人体的新陈代谢是一个持续的过程，每天适当多喝1500毫升左右的水，可以促进身体的血液循环，也可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以增强人体的免疫力。此外，多喝水还可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，对身体有一定的好处。
在日常生活中，建议患者每天适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，从而提高身体的新陈代谢能力。如果患者存在新陈代谢比较慢的情况，建议及时到正规医院的内分泌科进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。
2021-11-12 00:25
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