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血糖偏高的人适合吃汤圆跟元宵吗
补充说明:血糖偏高的人适合吃汤圆跟元宵吗
2021-11-11 17:58
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血糖偏高的人通常不适合吃汤圆、元宵 。若是真的想庆祝这个节日,可以选择一个不填馅的小珍珠饺子。只有花生那么大,没有糖和油,每次都应该少吃。若是经常吃的食物消化得很快,血糖指数就会很高,若是消化得很慢,血糖指数就会很低,糯米团由于支链淀粉含量高而非常黏稠。但血糖指数并未下降,尤其是对糖尿病患者而言。
2022-03-18 14:29
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