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跑步后膝盖疼是什么原因引起的
补充说明：跑步后膝盖疼是什么原因引起的
a******W 2021-11-11 17:58
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跑步后膝盖疼可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜积液或骨软骨损伤等病理变化引起的，这些都可能导致关节炎症和疼痛。患者应避免剧烈运动，减少膝关节负担，同时注意保暖，以促进症状缓解。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在跑步时承受较大的张力。长期过度使用或不当训练可能导致髌腱炎症，引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
2.半月板损伤
跑步时突然改变方向或落地不稳可能导致膝关节内半月板受到挤压或撕裂，进而引发疼痛。轻度半月板损伤可通过物理疗法进行康复，严重者可能需要手术治疗，如半月板缝合术。
3.韧带拉伤
跑步过程中急停、转身等动作容易导致膝关节内外侧副韧带或前交叉韧带拉伤，从而产生疼痛。急性期可冷敷以减少肿胀，恢复期需配合功能锻炼，如直腿抬高练习。
4.滑膜积液
滑膜是关节内的组织，负责分泌润滑液并保护关节面。当出现创伤或感染时，会导致滑膜充血、水肿，产生大量积液，刺激周围神经而引发疼痛。对于少量的滑膜积液，一般可以自行吸收，不必特殊处理；对于较多的积液，则需要穿刺引流。
5.骨软骨损伤
跑步时对膝关节造成的冲击可能会导致软骨磨损或骨折，引起剧烈疼痛。患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物来修复受损的软骨组织。
针对跑步后膝盖疼痛的情况，建议避免剧烈运动，减少负重活动，以免加重不适症状。必要时，可到医院进行MRI成像、超声波检查等，以评估软组织损伤的程度。
2024-01-31 17:42
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
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