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大姨妈来了还能长高吗
补充说明：大姨妈来了还能长高吗
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
月经期间，身体仍然可以继续生长，但是生长速度可能会受到一定影响。
在月经期间，女性身体会经历一系列复杂的生理变化，包括激素水平的波动。这些激素，尤其是雌激素和生长激素，对骨骼生长起着关键作用。虽然月经期间这些激素水平会发生变化，但并不会完全停止生长激素的分泌。月经期间身体仍然可以继续生长，但生长速度可能会受到一定影响。
为了确保身体在月经期间也能健康地生长，需要注意保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠和休息，因为生长激素主要在夜间分泌。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙质和其他营养素，以支持骨骼健康。适量的运动也有助于促进骨骼生长，但应避免过度劳累，以免影响身体的恢复和生长。
【生活小贴士：】
1. 保持充足的睡眠，以促进生长激素的分泌。
2. 均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和钙质。
3. 适量运动，促进骨骼健康，但避免过度劳累。
2025-12-22 08:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
