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血糖值有点偏高怎么自己调整
补充说明：血糖值有点偏高怎么自己调整
2021-11-11 17:59
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血糖值有点偏高可通过饮食和运动以及体重等方式调整。在饮食方面，应该戒烟和戒酒，避免一些高热量食品。如油炸食品、奶油蛋糕、巧克力和碳酸饮料。主要是深色蔬菜和粗纤维蔬菜、芹菜、菠菜、燕麦等食物。同时，应该进行锻炼，饭后两小时经常锻炼更有利于血糖控制。进行体重控制，使体重控制达标，血糖恢复正常水平。
2022-04-19 09:41
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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