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为什么跳减脂操体重越来越重
补充说明：为什么跳减脂操体重越来越重
2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
跳减脂操体重越来越重，多考虑是运动量不够、运动时间不足、饮食不当等原因导致的。
1、运动量不够
如果减脂操运动量不够，可能会导致体内脂肪无法及时燃烧，从而出现体重增加的情况。建议患者根据自身情况选择合适的运动项目进行锻炼。
2、运动时间不足
如果长时间坚持跳减脂操，可能会使肌肉纤维变粗，从而出现体重增加的情况。建议患者适当延长运动时间。
3、饮食不当
如果减脂操后，患者不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。建议患者改变不良的饮食习惯。
除此之外，还可能与遗传等有关。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-22 10:32
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医生回答(1)
郑多燕减肥操主要，经过全身高低活动到达缩小脂肪，添加肌肉的作用，看起来全部人的身心比较健康 健壮。您的这个状况是可以做郑多燕减肥操减肥的。同时提议您要限制高热量食品和总热量的摄取，保持每日做操最少半个小时以上，长时候保持便可以到达减肥的后果。
2021-11-12 17:28
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
