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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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焦虑症的症状包括焦虑情绪、肌肉紧张、心悸或心跳加快、难以集中注意力以及睡眠障碍等。治疗通常采用心理治疗如认知行为疗法或药物治疗,如抗抑郁药或抗焦虑药。如果症状持续且影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑情绪
焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋,会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋,从而出现焦虑不安的情绪。这种情绪常常伴随着对未来可能发生的不愉快事件的担忧,且无法控制。
2.肌肉紧张
当个体处于焦虑状态时,身体会分泌肾上腺素等应激激素,导致肌肉紧张以准备应对潜在威胁。肌肉紧张通常表现在颈部、肩部或手臂,可能导致这些区域酸痛或僵硬。
3.心悸或心跳加快
焦虑状态下,交感神经系统被激活,体内儿茶酚胺类物质增多,会引起心率增加和心脏收缩力增强。此外,焦虑还可能导致自主神经系统失衡,进一步加剧心悸现象。心悸可能描述为胸口不适或感到心跳明显加速。
4.难以集中注意力
焦虑症患者的脑内神经递质失衡,影响了大脑的信息处理能力,进而干扰正常的认知功能,表现为注意力难以集中。这种情况可能会使个体感到思维混乱或者无法完成日常任务。
5.睡眠障碍
焦虑症患者的大脑皮层持续活跃,抑制性神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素含量降低,导致失眠的发生。失眠包括入睡困难、夜间醒来次数过多以及早醒等,影响白天的精神状态和生活质量。
针对焦虑症的症状,可以进行心理评估测试如贝克焦虑量表(BDI)来评估焦虑程度。治疗措施包括认知行为疗法(CBT)、森田疗法等心理干预,以及抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等。建议保持规律作息,避免过度摄入咖啡因,同时可尝试冥想、深呼吸等方式减轻焦虑症状。

2024-01-31 23:46

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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