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为什么天气热的时候人会觉得很困?

发病时间:不清楚

为什么天气热的时候人会觉得很困?

补充说明:为什么天气热的时候人会觉得很困?

a******W 2021-11-12 16:44

睡眠不足 脱水 生物钟紊乱 嗜睡 疲劳 睡眠质量 神经 肌肉 疲乏 睡眠 大脑 利他林 皮肤 毛细血管扩张 心脏 脑缺氧 血糖 低血糖

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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天气炎热时容易犯困,主要与体温调节消耗能量、出汗导致水分流失以及外周血管扩张使脑部供血相对减少有关。高温环境下,身体需持续散热,代谢负担加重,容易产生疲劳感;同时大量排汗若未及时补充水分,可能引起血容量下降,进一步加重困倦。此外,炎热常影响夜间睡眠质量,白天更易嗜睡。建议高温时段适当午休、少量多次补水、避免长时间暴晒,若困倦伴随头晕或心慌,应及时到阴凉处休息并就医评估。

2026-02-07 00:02

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•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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