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成人一天补锌量最大不能超过多少
补充说明：成人一天补锌量最大不能超过多少
a******W 2021-11-12 16:41
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一般情况下，成人一天补锌量最大不能超过1000mg，否则可能会导致锌中毒，出现腹泻、呕吐等症状。
一般来说，人体每天需要摄入15mg左右的锌，如果过量补锌，可能会导致锌中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、嗜睡、昏迷等症状，对身体造成严重损害。成人一天补锌量最大不能超过1000mg，如果过量补锌，出现锌中毒的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙、盐酸精氨酸等药物进行治疗。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。可以适当进食富含锌的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、瘦牛肉等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2021-11-12 21:26
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
