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早晨吃一勺茶油对肠胃有什么好处
补充说明：早晨吃一勺茶油对肠胃有什么好处
a******W 2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
早晨吃一勺茶油对肠胃的好处这种说法并不准确，因为茶油并不能治疗胃肠道疾病。但茶油具有润肠通便、促进消化、清热解毒、保护胃黏膜、缓解便秘的作用。
1、润肠通便
茶油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，便秘的人群可以适量食用。
2、促进消化
茶油中含有丰富的油酸、角鲨烯等成分，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而起到促进消化的作用，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
茶油具有清热解毒的功效，如果身体存在上火的情况，可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状，此时可以适当吃茶油进行缓解，也可以遵医嘱配合使用牛黄解毒片、清火栀麦片等药物进行治疗。
4、保护胃黏膜
茶油中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以达到保护胃黏膜的效果，可以中和胃酸，有助于保护胃黏膜。
5、缓解便秘
茶油中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而起到缓解便秘的作用，便秘的人群可以适量食用。
但要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-11-12 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
