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吃木瓜对身体有什么好处?
补充说明：吃木瓜对身体有什么好处?
a******W 2021-11-13 21:08
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精选回答(1)
吃木瓜的好处主要包括补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护血管、提高免疫力等，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用可以改善消化不良的情况。
3、美容养颜
木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、辅助保护血管
木瓜中含有丰富的不饱和脂肪酸、山奈酚等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、提高免疫力
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
但要注意食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-13 21:11
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
