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久坐和久站哪个对身体的危害更大？
补充说明：久坐和久站哪个对身体的危害更大？
a******W 2021-11-13 21:08
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精选回答(1)
一般没有久坐和久站对身体的危害更大这种说法。通常情况下，久坐和久站对身体的危害都比较大，建议患者根据自身的情况选择合适的体位。
1、久坐
如果患者长期久坐，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过适当起身活动的方式进行缓解。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、久站
如果患者长期久站，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起下肢水肿、疼痛等不适症状。建议患者可以通过适当卧床休息的方式进行缓解。必要时，患者也可以通过按摩的方式，促进下肢血液循环，缓解不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，以免引起不适症状。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。
2021-11-13 21:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.各种原因所致的慢性静脉功能不全、静脉曲张、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如：下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如：各类外伤、创伤、烧烫伤、各种手术后以及肿瘤等所致的肢体水肿和组织肿胀。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状。症状如：肛门潮湿、瘙痒、便血、疼痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
