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久坐和久站哪个对身体的危害更大？
补充说明：久坐和久站哪个对身体的危害更大？
a******W 2021-11-13 21:08
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久站对身体的即时危害通常更明显，但久坐的长期累积风险同样不容忽视，两者危害大小需结合时长与个体状况判断。久站易引发下肢静脉回流受阻、足底筋膜紧张，出现腿胀、足跟痛；久坐则使腰背肌肉持续受压、代谢放缓，增加腰椎不适与循环负担。日常应每隔三十分钟左右变换姿势，活动踝关节与肩颈，选择软硬适中的鞋垫与座椅。若不适反复出现，建议及时就医评估，避免自行判断延误。
2026-03-08 02:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
