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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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性生活的时间长短受多种因素影响,包括生理、心理及环境因素等。性生活的持续时间并不是衡量性生活质量的唯一标准,而是一个复杂的生理过程。

性生活时间长短主要由生理因素决定,包括性激素水平、血液循环状况、神经系统功能等。性激素如睾酮在男性中起着关键作用,它不仅影响性欲,还影响性功能和性生活的持续时间。血液循环状况的好坏也直接影响性生活的质量,良好的血液循环可以确保性器官得到足够的血液供应,从而延长性生活的时间。同时,神经系统功能的正常运作也是维持性生活时间的重要因素,神经系统负责传递性刺激信号,如果神经系统功能受损,可能会影响性生活的持续时间。

心理因素同样对性生活的持续时间有着重要影响。压力、焦虑、抑郁等情绪问题都会影响性生活的质量,进而影响性生活的持续时间。夫妻或伴侣之间的关系状态、沟通方式以及性生活的频率等都会对性生活的持续时间产生影响。

为了保持性生活的健康和愉悦,应保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等,这些都有助于维持正常的性激素水平和血液循环状况。保持积极乐观的心态,学会管理压力,避免过度焦虑和抑郁情绪的影响。最后,加强与伴侣之间的沟通,建立良好的情感联系,共同探索和享受性生活的乐趣。

【生活小贴士:】

1. 保持健康的生活习惯,如合理饮食、适量运动和充足睡眠。

2. 学会管理压力,保持积极乐观的心态。

3. 加强与伴侣之间的沟通,建立良好的情感联系。

2025-12-22 10:32

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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