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小腿一按一个坑怎么办

发病时间:不清楚

小腿一按一个坑怎么办

补充说明:小腿一按一个坑怎么办

a******W 2021-11-13 21:09

水肿 肌肉 水潴留 下肢 维生素B 维生素 贫血 排泄 皮肤 下肢静脉曲张

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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小腿按压出现凹陷可能表明水肿或肌肉量减少,可通过生活方式干预、体重管理、营养支持治疗、肌肉锻炼、弹性袜使用等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以评估是否需要进一步的医学干预。
1.生活方式干预
通过减少高盐饮食、增加水分摄入等方式改善水肿状况。高盐饮食会导致体内钠水平过高,引起水潴留;而适当提高水分摄入有助于促进尿液排出,从而缓解水肿现象。
2.体重管理
建议患者调整饮食结构,控制热量摄入,同时配合适当运动,如跳绳、跑步等,以减轻体重。体重过重会增加下肢静脉回流负担,导致小腿部位出现凹陷性水肿。减轻体重可降低下肢静脉压力,从而减轻水肿症状。
3.营养支持治疗
补充必要的维生素B群及铁质,可通过口服维生素片或食用富含这些营养素的食物来实现。缺乏上述营养素可能导致微血管功能障碍及贫血状态,加剧下肢血液循环不畅并影响组织修复机制。
4.肌肉锻炼
针对腿部肌肉开展规律性的力量训练,例如深蹲、腿举等,在专业指导下进行。增强腿部肌肉有助于提升血流动力学效应,促进淋巴循环及代谢废物排泄,从而预防或缓解凹陷性水肿发生。
5.弹性袜使用
选择合适的弹力袜产品,并按说明书指导正确穿着,每日至少连续穿戴8小时以上。弹力袜能够提供适度的压力梯度作用于皮肤表面之上,促进浅表静脉血液回流至深部系统内,有效防止下肢静脉曲张及其相关并发症的发生发展。
除上述措施外,还需定期监测水肿情况,以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外,建议患者避免长时间站立或坐着不动,以减少下肢静脉压力。

2024-01-20 07:37

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水肿 (积水)

过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体,若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops),如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液,根据水肿液含蛋白质的量的不同,可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度>1.018,及漏出液(transudat),其相对密度<1.015。

  • 症状起因: 水肿按分布范围可分为全身性水肿(ana-sarca)和局部水肿(local edema)。水肿常按其原因而命名,如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞一性水肿、炎症性水肿等等。 一、全身性水肿 1、心脏性 风湿病,高血压病,梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭,缩窄性心包炎等。 2、肾脏性 急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾炎,肾病综合征,盂肾炎肾衰竭期,肾动脉硬化症,肾小管病变等。 3、肝脏性 肝硬化,肝坏死,肝癌,急性肝炎等。 4、营养性 ①原发性食物摄人不足,见于战争或其他原因(如严重灾荒)所致的饥饿;②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况,如继发性摄食不足(经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、精神神经疾患、口腔疾患等),消化吸收障碍(消化液不足,肠道蠕动亢进、吸收面积减少等),排泄或丢失过多(大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白质合成功能受损,严重弥漫性肝疾患等。 5、妊娠性 妊娠后半期,妊娠中毒症等。 6、内分泌性 抗利尿激素分泌异常综合征(Syndrom of inappropriate secretion Of ADH,SI-ADH),肾上腺皮质功能亢进(库欣综合征、醛固酮分泌增多症),甲状腺功能低下(垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足),甲状腺功能亢进等。 7、特发性 该型水肿为一种原因未明或原因尚未确定的(原因可能一种以上)综合征,多见于妇女,往往与月经的周期性有关。 二、局部性水肿 1、淋巴性 原发性淋巴性水肿(先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿),继发性淋巴性水肿(肿瘤、感染、外科手术、辐射等)。 2、静脉阻塞性 肿瘤压迫或肿瘤转移,局部炎症,静脉血栓形成,血栓性静脉炎,瘢痕收缩以及创伤等。可分为慢性静脉功能不全,上腔静脉阻塞综合征,下腔静脉阻塞综合征以及其他静脉阻塞。 3、炎症性 为最常见的局部水肿。见于丹毒,疖肿,卢德维(Ludovici)咽峡炎,蛇毒中毒等。 4、变态反应性 荨麻疹,血清病以及食物、药物、刺激性外用药等的过敏反应等。 5、血管神经性 可属变态反应或神经源性,可因昆虫、机械刺激、温热刺激或感情激动而诱发。部分病例与遗传有关。 机 理 健康人组织间隙液体的量和质是保持相对恒定的。成人组织间液约占体重的 15%,其主要溶质为钠盐。组织间液量和质的恒定性是通过血管内、外和机体内、外液体交换的动态平衡来维持的。水肿发生的基本机理是组织间液的生成异常,其生成量大于回流量,以致过多的体一液在组织间隙或体腔内积聚。这可能是其生成的绝对量增多,也可能是其回流量的减少,或二者兼有。单独的组织间液生成增多并不一定引起水肿,其原因是:①淋巴回流具有强大的代偿潜力。如当组织间液生成增多使组织间隙流体静压由原来的一0.8skPa(-6.5mmHg)上升至0 kPa(0 mmHg)时,淋巴回流量可增长 20-25倍。②淋巴回流增加时,还可运走组织间隙中的蛋白质,甚至可使组织间液的胶体渗透压自0.70kPa(5mmHg)降至0.13 kPa(mmHg),以促进组织间液自毛细血管静脉端回流,这些均被视为局部的“抗水肿因素”(“sdfe faotors against edema”)。组织间液产生的增加,只有超过了“抗水肿因素”的能力时才发生水肿。

  • 可能疾病: 喉炎 结膜炎 肾炎 肾病 胆碱能性荨麻疹

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、外科、肾

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