发病时间：不清楚
长时间坐车腿肿了应该怎么办
补充说明：长时间坐车腿肿了应该怎么办
a******W 2021-11-13 21:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长时间坐车腿肿了可以采取制动休息、充气压力袜、弹力绷带包扎、利尿剂治疗、弹性运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止活动，平卧位休息，将患肢抬高至心脏水平以上。此方法能够促进静脉回流，减轻下肢水肿。
2.充气压力袜
穿戴合适的充气压力袜可以帮助均匀分配腿部压力，缓解因长时间静止造成的血液循环不畅引起的肿胀。充气压力袜通过提供梯度压力支持浅表静脉功能而发挥作用；其有助于促进血液从受损区域向健康组织流动，从而减少水肿发生概率。
3.弹力绷带包扎
使用弹力绷带环绕受影响的肢体，从远端开始逐渐向上缠绕直至到达近端。弹力绷带具有紧缩作用，在一定程度上能增加局部血流量、降低血管通透性并提高淋巴循环效率；进而起到预防及改善水肿的作用机制。
4.利尿剂治疗
口服或注射利尿剂如、螺内酯等可加速水分排出体外。上述药物通过增加肾脏过滤率来减少体内液体积聚；长期存在下肢深静脉血栓风险者需慎用。
5.弹性运动
建议进行适度的踝关节屈伸练习以及小腿肌肉收缩放松训练，每日至少3次，每次持续5-10分钟。这些动作有助于促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成，并可在一定程度上缓解因久坐导致的下肢浮肿现象。
长时间坐车后出现腿肿可能是由于深静脉血栓形成的风险增加所致。因此，建议定期站起来走动或进行简单的腿部运动，以帮助促进血液循环。
2024-02-16 22:21
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
